Çocuklarla birlikte pandemi süreci

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı Uzman Araştırma
Görevlisi Deniz Yiğit, pandemi süreci yeni normallerinin çocuklara nasıl
anlatılması gerektiği konusunda önemli mesajlar verdi.
Yiğit, "Çocuklara
ev dışındaki aktivitelerde maske, mesafe ve temizlik kurallarına dikkat
etmeleri konusunda eğitim verilmesi ve takibinin yapılmasında ebeveynlere büyük
görev düşmektedir" dedi.Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) Sağlık
Bilimleri Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Dalı
Uzman Araştırma Görevlisi Deniz Yiğit, pandemi sürecinin çocuklar üzerinde
etkilerini değerlendirdi.ÇOCUKLAR KORKUTULMAMALI, BİLGİLENDİRİLMELİUzman Deniz
Yiğit, pandemi sürecinin endişe oluşturduğunu ve bunun da çocuklara
yansıtıldığını belirterek şöyle konuştu:“Anne ve babalar duygularını saklamaya
çalışsalar bile, onların huzursuz ve tedirgin davranışları çocuklar tarafından
algılanabilir ve kaygı oluşturabilir. Yüksek düzeyde yaşanan kaygı ise
bireylerin vücut direncinin düşmesine, hastalıklara yatkınlıklarının artmasına
ve bu sürece uyumlarının azalmasına neden olabilir.Vücut direncinin
artırılması için ebeveynlerin öncelikli olarak kendi fiziksel ve psikolojik
sağlığına dikkat etmesi, dengeli beslenmesi, uykusunu yeterli alması,
etrafındaki negatif insanlardan ve bilgi kirliliğine yol açan kaynaklardan
uzaklaşması, kontrollü sosyal hayata devamlılığı ve iç huzurunu sağlaması
gerekmektedir. Ancak bu sayede çocuklarını da fiziksel ve psikolojik olarak
korumaları mümkün olacaktır.Bunun yanı sıra çocuklarını korkutmadan salgın süreci
hakkında bilgilendirmeleri ve onlara nasıl korunacaklarını öğretmeleri
önemlidir. Çocuklara ev dışındaki aktivitelerde maske, mesafe ve temizlik
kurallarına dikkat etmeleri konusunda eğitim verilmesi ve takibinin
yapılmasında ebeveynlere büyük görev düşmektedir. Bu süreçte panik yapmadan
gerekli tedbirlerin uygulanması, ebeveynlerin ve çocuklarının stres düzeyinin
azalmasına ve bu sürece uyumlarının artmasına katkı sağlayacaktır”ÇOCUKLARA
VAKİT AYRILMALIEsnek çalışma koşullarının çocukların lehine kullanılabileceğini
belirten Uzman Deniz Yiğit, “Salgın döneminde evde kalmak zorunda kalan ve
hareketliliği kısıtlanan çocuklar ile evde oyun alanlarının oluşturulması ve
eğitici aktivitelerin yapılması önemlidir. Özellikle bu dönemde okula gidemeyen
veya gitme sıklığı azalan çocuklarda telefon, tablet, internet kullanımı önemli
derecede artış göstermiştir. Çocuklara yeterince vakit ayırarak onların
internet, telefon ve tablet kullanımını sınırlandırmak ve onları eğitici
uygulamalara yönlendirmek önemlidir” dedi.AİLELER ÇOCUKLARINA İYİ BİR ROL MODEL
OLMALIUzman Deniz Yiğit ebeveynlerin pandemi sürecini nasıl yönetmesi gerektiği
konusunda şu tavsiyelerde bulundu:* Çocuklara yaş dönemlerine uygun, onların
anlayabileceği bir şekilde hastalık ve korunma yöntemleri hakkında bilgi
verilmelidir.* Aileler çocuklarına iyi bir rol model olmalıdır.* Çocukların
ellerini sık sık 20 saniye boyunca su ve sabunla yıkamaları sağlanmalıdır.* Ev
içi temizliğe dikkat edilmeli, temizlik sırasında çocuğa da yaş dönemine uygun
sorumluluklar verilmelidir.* Ortak kullanım alanları sık sık dezenfekte
edilmelidir.* Aile içi herhangi bir bireyde ateş, öksürük vb. belirti olması
durumunda acilen sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ateş, öksürük gibi soğuk
algınlığı belirtileri gösteren bireylerden uzak durulmalı ve çocuklara da uzak
durmalarının önemi anlatılmalıdır.* Dışarıya çıkarken mutlaka maske takılmalı
ve sosyal mesafeye dikkat edilmelidir.* Kalabalık ortamlara mümkün olduğunca
girilmemeli, çarşı, pazar, market vb. gibi gidilmesi zorunlu olan yerlerde
sosyal mesafe kurallarına ve maske kullanımına dikkat edilmelidir.* Sebze ve
meyveler tüketilmeden önce iyice yıkanmalı, bu kural çocuklara da
öğretilmelidir.* Çocuklar ile eğitici ve kaliteli zaman geçirilmesi önemlidir.
Kitap okuma saatlerinin belirlenmesi, çeşitli hobiler (boyama, şarkı söyleme,
belgesel izleme vb.) geliştirilmesi, dikkatin salgın dışında farklı konulara
yönlendirilmesi kaygıyı azaltacaktır.* Hem ebeveynler hem de çocuklarının
yeterli ve dengeli beslenmesi ve sağlıklı uyku düzenlerinin olması
önemlidir.ÇOCUKLAR SALGIN İLE KORKUTULMAMALIÇocukların söylenilenleri değil,
yapılanları yaptıklarını belirten Uzman Deniz Yiğit, ebeveynlerin sürece
uyumları ile çocukların da uyumlarının artacağını; salgın ile korkarak ya da
korkutarak değil tedbir ile baş edilebileceğinin altını çizdi.