Vücuttaki zehri atıyor

Yaraların iyileşmesini hızlandırır. Kansere karşı koruyucudur.
Damar sertliğini ve tıkanmalarını engeller. İdrar söktürücüdür. Cildi
güzelleştirir.Yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının (Alzheimer) önlenmesinde
olumlu etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini
ile tüm bu yararları da vücudumuza kazandırabiliriz.Bağışıklık sistemini güçlendirir. Göz sağlığı için hayati önem
taşır. Vücuda alınan ağır metaller, zehirli bileşikler, radyasyon ve bazı
ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar.E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir. İki çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.Kendine has özel bir kokusu olan tahin, suyla temas etmedikçe uzun zaman bozulmadan saklanabilir.
afra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu
bilinmektedir.Anne sütünü arıttıcı özelliği bulunmaktadır. Çocukların beyin ve
zeka gelişiminde etkilidir. Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler
nedeniyle oldukça faydalıdır.Tek başına tadı hoş gelmese de, pekmezle karıştırmak suretiyle
hem daha faydalı olur, hem lezzetli.Pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece enerji vermekle kalmaz, hem kan yapar, hem kış aylarında
üşümeyi engeller. Soğuk havada vücut direncini artırmak için protein, vitamin,
mineral ve antioksidanlar açısından zengin tahini bol tüketmekte fayda var.Tahini sade olarak tüketirseniz mide rahatsızlıklarına son
derece faydalıdır. Tahin kolesterol içermez. Ayrıca besinlerin midemizde uzun
üre kalmasına yardımcı olarak acıkmayı geciktirir.Tahini tek başına tüketmeyi sevmiyorsanız tahin sosuyla hazırlayacağınız bol yeşillikli bir salata
oldukça besleyici olacaktır.
Tahini humus şeklinde tüketmeniz ise sağlığınız açısından
oldukça faydalı olacaktır. Humus, vitamin ve antioksidan açısından zengin
olmasının yanı sıra, doğal bir antidepresandır, sindirimi iyileştirir ve iştahı
kontrol etmeye yardımcı olur.